Os encontros on-line abordarão teoria e prática do tratamento do problema

09/08/2021 - Você sofre com dores contínuas na lombar? O TST em Movimento pode ajudar! O programa, vinculado à Secretaria de Saúde, lança, a partir da próxima semana, o 2º Grupo de Educação em Saúde, com foco na dor lombar crônica.

Com o objetivo de auxiliar os servidores, prestadores de serviço e estagiários a lidar com processos de dor, a fisioterapeuta Cecília de Falco conduzirá os encontros por meio da plataforma on-line Google Meet.

Atendimento personalizado

Para dar início ao atendimento, as pessoas inscritas passarão por uma entrevista telepresencial individual, para que a fisioterapeuta avalie seu quadro. Ao término do programa, a avaliação será repetida, para verificar a evolução.

Periodicidade dos encontros

O grupo promoverá dois encontros semanais, durante 10 semanas, às segundas e às quartas-feiras, às 15h, com duração aproximada de 40 minutos. Neles, serão abordadas a parte teórica de educação em dor e a parte prática, com exercícios direcionados.

Melhora da dor

Patrícia de Almeida, lotada no gabinete do ministro Mauricio Godinho Delgado, participou do 1º Grupo de Educação em Saúde, com foco na dor lombar crônica, e percebeu melhoras físicas significativas. “Com mais compreensão de que há uma memória de dor, de que a dor é multifatorial e de que a minha atitude interfere diretamente nela, aproveitei mais os exercícios e percebi melhoras significativas, o que refletiu positivamente na minha postura”, relata. Segundo Patrícia, o acompanhamento reiterou a importância de praticar exercícios físicos. “Durante os encontros do grupo, percebi que os exercícios aumentam a mobilidade corporal, reduzem a dor e melhoram a qualidade de vida”.

Como participar? 

De modo a garantir um acompanhamento próximo e eficaz, o número de vagas é limitado a dez. Para se inscrever, basta entrar em contato com o TST em Movimento, pelo e-mail (tstemmovimento@tst.jus.br) e informar o nome completo, o código e a sigla do setor em que trabalha.

(Mariana Gomes – Com informações do TST em Movimento)